CUIDADO DEL CUERPO

CAPITULO 4: CUIDADO DEL CUERPO.

 ¿O ignoráis que vuestro cuerpo es templo del Espíritu Santo, el cual está en vosotros, el cual tenéis de Dios, y que no sois vuestros? Porque habéis sido comprados por precio; glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en vuestro espíritu, los cuales son de Dios. 1 Corintios 6:19-20.

Así que, hermanos, os ruego por las misericordias de Dios, que presentéis vuestros cuerpos en sacrificio vivo, santo, agradable a Dios, que es vuestro culto racional. Romanos 12:1.

1.- Desarrollar nuestras fuerzas físicas para ponerlas a la disposición del Señor.

2.- Emplear nuestras fuerzas físicas en actividades que agraden a Dios.

3.- Conservar muestro cuerpo limpio, física y moralmente, como templo del Espíritu Santo.

4.- Mantener una apariencia digna del templo del Espíritu.

La conservación del cuerpo.

La biblia nos manda amar a Dios con todas nuestras fuerzas. Es decir debemos demostrarles nuestro amor con los hechos, empleando nuestras fuerzas físicas para su gloria. El cuerpo ya no es nuestro sino del Señor.

1.- La limpieza y l salud van juntas. Agua y jabón para el cuerpo, la ropa y la casa.

2.- Sol y aire puro son esenciales para la salud, buena ventilación y luz en la casa.

3.- Ocho horas de sueño tranquilo, cada noche.

4.- Tener una dieta balanceada, incluyendo leche, fruta y verduras.

5.- Tomar de 6 a 8 vasos de agua diariamente.

6.- Comer alimentos frescos y limpios. Lavar bien las frutas y verduras y proteger los alimentos de 

contaminaciones por polvo, moscas, cucarachas o manos sucias.

7.- No hacer las necesidades fisiológicas donde los microbios puedan esparcirse por el polvo y las moscas.

8.- Tener ejercicio físico del alguna forma diariamente. “Maquina que no trabaja se enmohece”

9.- Ser moderado en todo. No comer demasiado, ni trabajar hasta fatigarse, ni reposar mas de la cuenta.

10.- Evitar toda clase de vicio y de inmoralidad.

11.- Evitar la gordura. El exceso de peso acorta la vida.

12.- Protegerse contra los rigores de la intemperie.

13.- Cultiva un espíritu amable, evitando la cólera, el afán, los celos y otras actitudes dañinas a la salud.

RESUMEN TOMADO DEL LIBRO ADMINISTRADORES FIELES DE LUISA JETER DE WALKER.